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銀杏咖啡 晨峰高血壓是心腦血管疾病容易發生在凌晨的一個重要原因

發布時間:2019/8/1  新聞類別:心腦血管疾病 點擊次數:23

幾乎每天都有腦出血、腦梗死、心肌梗死、心衰患者入院。這其中最主要的一個原因就是高血壓!我國目前有2.7億高血壓患者,可是有效控制率不足14%,也就是每100個高血壓人,有86個血壓都沒有達標!而這86個都是心腦血管疾病的潛在后備軍;100個有86個,那2.7億呢?


01


有效控制血壓已經迫在眉睫!


晨峰高血壓是心腦血管疾病容易發生在凌晨的一個重要原因,大家需要了解一下。


晨峰是指血壓從深夜的低谷水平逐漸上升,在凌晨清醒后的一段時間內迅速達到較高水平,這一現象稱為晨峰高血壓。



老年高血壓患者,特別是老年單純收縮期高血壓患者晨峰高血壓現象比較常見。


正常人24小時血壓的變化是有規律的。多數學者認為正常人24小時血壓節律呈雙峰雙谷,即上午6—10點上升,午后2—3點下降,4—6點又上升,以后緩慢下降直至凌晨2—3時的最低谷值。這樣描記形成的晝夜血壓波動曲線狀如長勺,我們形象的稱這種血壓為勺型血壓。


2003年,一項研究即提示,對于平均年齡為71歲的高血壓患者,有晨峰現象者的無癥狀腦卒中風險較無晨峰現象者顯著升高17%,卒中風險升高2.7倍!


簡單說就說有晨峰高血壓現象的人明顯會增加腦中風的危險!



出現晨峰現象,與清晨人體內的縮血管物質增加、擴血管物質釋放受到抑制以及清晨心搏出量增加有關。


血壓的晨峰現象顯著增加晨起時段高血壓患者的心腦血管事件風險。也就是說,晨起血壓控制不良的患者發生心絞痛,甚至心肌梗死、腦卒中的風險大大增加。


02


如此大危害的晨峰高血壓,我們怎么辦呢?


1、在治療高血壓時,除了控制平均血壓外,還應注意控制晨起的血壓高峰,選擇長效制劑的降壓藥物或者調整服藥時間,從而達到24小時控制血壓平穩的目的。


2、老年人早上起床不要著急,可以一步一步來,動作慢一點。


3、晨起飲食不宜過飽;大便不宜用力;以免增加心臟負擔。


4、多測量自己的血壓,觀察是否有晨峰現象。


5、保持好的心態,凡事莫著急。


6、記著按時服藥,不要因為忘記吃藥引起血壓更大的波動。


高血壓,被我們稱為沉默的殺手,千萬不要小瞧它!你不重視高血壓,高血壓就悄悄的折磨你,直到損害你的心腦腎都不會善罷甘休!


 
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